2020-03-13から1日間の記事一覧

3キロ増量

太った。単純にふとった。 理由は単純明快。夜中に食べるから。しかもお菓子。 わかってはいるんだけどなかなか改善しない。自分の意思の弱さという事にに尽きるのだが、その他にも理由が二つある。一つ目は薬。どう頑張っても夜型の生活になってしまうのだ…